やっぱり我が家が1番

36歳の妊活日記

お菓子の代わりに食べているもの

お菓子大好き♡

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スナック菓子や砂糖たっぷりなお菓子
大大大好きです♡


でも身体を冷やさないために
そして健康的な身体作りのために
なるべく添加物や砂糖が入っていない
お菓子の代わりになるものを
食べるようにしています♪

流し込む系


・ヨーグルト
・甘酒
・ココア


ヨーグルトは手作りです♪
メープルシロップやジャムで甘みを
足すことが多いです^^


ココアは牛乳&はちみつで
甘酒はお湯で割っていただきます♡
寒い時期は温まるので
毎日のように飲みます

果物・野菜系


・焼き芋
・りんご
・お漬物


オーブンに焼き芋モードがあるので
何本かまとめて焼いてから冷凍します


お漬物がある時はそれをポリポリ


りんごは剥くのがめんどくさいですけど
お腹いっぱいになるのでオススメです♪

焼くorチンする系


・パンケーキ
・お餅


パンケーキをたくさん作って
ラップして保存しています
甘みが欲しい時はメープルシロップを
少しつけます♪


お餅はトースターで焼いて
ハチミツ醤油でいただきます*

おわりに


なるべく添加物を摂りたくないですけど
ポリンキーとかピザポテト
シャトレーゼのシュークリームなど
食べちゃうことももちろんあります^^;


虫歯をこれ以上増やさないように
ダラダラ食いはしないように
気を付けたいりえっこなのでした*


リセットするとジャンキーなものをドカ食いしてしまう

すっぱいものが欲しくなると「妊娠したかも」って思ってしまう


最後まで読んでくださってありがとうございました*
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